Зачем переводят стрелки?

В эти выходные жители Зеленограда, вместе со всеми россиянами, были опять вынуждены перевести стрелки своих часов на час вперед, на летнее время. Напомним, что Россия начала дважды в год переводить стрелки часов 1 апреля 1981 года, после того, как в Европе, где переход на летнее время стал осуществляться тремя годами ранее, государства стали экономить около 2 % от общего годового потребления электроэнергии. Так и переводят в России, с оглядкой на Европу, стрелки часов назад-вперед до сих пор. Правда, с небольшим перерывом в 1991 году, когда в целях эксперимента было решено отказаться от "летнего времени". Но энергетики, подсчитав убытки в том году, порекомендовали правительству больше "летнее время" не отменять.

Однако медики все эти годы не устают указывать на вред от перехода на "летнее время". Оказывается, перевод стрелок оказывает негативное воздействие на организм человека. Особенно вредному влиянию подвежены дети и старики. Также в группу риска входят люди с психоэмоциональной неуравновешенностью, заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Временное нарушение биоритмов человеческого организма приводит к увеличению инфарктов, случаев суицида и дорожных аварий. По словам доктора медицинских наук, руководителя лаборатории научного центра клинической и экспериментальной медицины СО РАМН Вячеслава Хаснулина после перехода на летнее время с 25 на 26 марта на 7 процентов возрастает количество вызовов "Скорой помощи" по поводу обострений сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее же опасными являются 14 и 15 день после перевода часов, когда количество вызовов "Скорой помощи" увеличивается уже до 17%. 

Что же делать, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье от перехода на "летнее время"? Врачи советуют, что надо понемногу изменять свое время отхода ко сну и время пробуждения. Необходимо плавно, а не скачком, изменять свой образ жизни. Желательно не спать днем в период "перехода", так как дневной сон в это время будет способствовать сбою обычного режима. Если же вы ощущаете вялость, то лучше всего от нее избавиться – это… увеличить физическую нагрузку, которая снизит психологическую усталость. Лучше всего заняться спортом, выйти на прогулку, пообщаться с животными, поехать на природу, сходить в бассейн или просто принять ванну или душ дольше обычного.

А. Простин

Комментарии (1)

1 Slawan (slawan1205@mail.ru) Имеющиеся исторические данные свидетельствуют о весьма длительном глумлении властей над народом, начиная с эпохи Людовиков во Франции, когда король на спор, что может остановить Солнце, подписал указ о переводе стрелок часов. Этот же маразм продолжается и сейчас, несмотря на то, что подключение крупных потребителей и пиковых производителей эл.энергии, а следовательно и начало рабочего дня, расписано посекундно на годы вперед и абсолютно не зависит ни от времени года, ни от погоды. Сам один раз подвернул ногу, переставляя стрелки, валялся в больнице. А сколько часов пришлось выбросить? Миллионы! Кто ответит за деспотию, поломаные конечности и жизни, уничтоженое имущество? Вячеслав Добавление комментария Ваше имя: E-mail (не обязательно): Текст: Код:

ТОП-3 секрета успеха в лечении

Эту статью меня побудило написать размышление о том, почему люди обращаются за медицинской помощью. В этом году исполнилось уже 44 года моему врачебному стажу, кое какие наблюдения накопились. И поскольку более половины срока я тружусь в рамках частной медицины,...

Композитные виниры как способ восстановить улыбку

Это инновационное решение в стоматологии, позволяющее усовершенствовать эстетику улыбки и сохранить зубную ткань. Они выполнены в виде тонкой пластинки, которые фиксируются в зоне улыбки. По сути, это пломба, которая равномерным слоем наносится на переднюю часть зуба....

БАДы: особенности, формы выпуска

БАДы, или биологически активные добавки, считаются популярными средствами поддержания и укрепления здоровья. Они представляют собой продукты, в состав которых входят такие элементы, как витаминные компоненты, минералы, аминокислоты, а также ферменты и растительные...