Зима… Метель
сменяется слякотью, солнышко стало редким
гостем, на улице скользко и неуютно, да еще
простуда подстерегает на каждом шагу. Вам
нездоровится? Еще утром вы чувствовали себя
прекрасно, а к обеду разболелась голова,
поднялась высокая температура. Неужели это
грипп?
Грипп - вирусная инфекция,
характеризующаяся поражением слизистой
оболочки верхних дыхательных путей и бурной
интоксикацией организма. За считанные
часы поднимается температура, появляются ломота
в мышцах и боль в суставах, озноб, слабость,
иногда даже рвота. Человек теряет аппетит. Любое
острое респираторное заболевание развивается не
так быстро, как грипп, и переносится гораздо
легче. Грипп же характеризуется своей
скоротечностью, им можно заболеть в течение
одного дня. Утром человек был абсолютно здоров, а
вечером - не может встать с постели из-за высокой
температуры (38 - 39).
Наряду с этими симптомами, присущими
исключительно гриппозной инфекции, зачастую
возникают и симптомы, связанные с наличием в
организме других вирусов. Наиболее
распространены те из них, которые вызывают
поражение респираторного тракта. Не
случайно гриппу, как правило, сопутствует кашель
и першение в горле. Грипп является самой массовой
инфекцией. По самым приблизительным подсчетам,
один загрипповавший человек может одновременно
заразить 2025 здоровых, оказавшихся от него в
опасной близости, то есть на расстоянии 2 - 2,5
метра. Грипп и ОРЗ постепенно подрывают
сердечно-сосудистую систему, сокращая на
несколько лет среднюю продолжительность жизни
человека. При тяжелом течении гриппа часто
возникают необратимые поражения
сердечно-сосудистой системы, дыхательных
органов, центральной нервной системы,
провоцирующие заболевание сердца и сосудов,
пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.
Наиболее подвержены инфекции дети, подростки,
пожилые люди, поэтому нужно обязательно помнить
о профилактике гриппа.
Чтобы не стать жертвой вирусов,
нужно больше уделять внимания своему здоровью,
укреплять защитные силы организма. Снимите
напряжение. Прежде всего, старайтесь высыпаться
и как можно чаще отключайтесь от повседневных
забот и неприятностей. Вечером, например, хорошо
принять ванну, добавить в воду эфирное масло,
эвкалиптовое или мятное. Понежтесь в ванной,
глубоко вдыхая аромат масла. После этого неплохо
расчесать волосы деревянным гребнем. В старину
гребни были только деревянными. Как и ежедневное
омовение водой, расчесывание волос содержало в
себе ритуал очищающего и обновляющего действия.
Наши предки относились к дереву, как к сильному
природному целителю. Оно аккумулирует в себе
благодатную энергию всех четырех стихий - земли,
воды, солнца и воздуха. Поэтому, попадая в его
ауру, все живое начинает испытывать на себе
целебный энергетический поток.
Вирусы чаще всего передаются при чихании,
кашле, “поселяются”
на дверных ручках и телефонных трубках.
Попадая на слизистую оболочку, они начинают
активно размножаться в том случае, если
слизистая иссушена и она плохо снабжается
кровью. Если вы не можете купить в аптеке
специальный спрей-увлажнитель для слизистой
Отривин, то
воспользуйтесь более простыми средствами:
больше гуляйте на свежем воздухе, делайте по
вечерам ингаляции, добавляя в воду все те же
эфирные масла: эфкалиптовое или масло мяты
перечной. Для укрепления защитных сил организма
всегда лучше пользоваться натуральными
средствами, например, пить настои из трав, они
продаются в аптеках с соответствующими
рекомендациями. Хорошо помогают баня, чередование
горячего и холодного душа, теплые ножные ванны. И
конечно не забывайте про гимнастику, в общем
закаляйтесь.
В осенне-зимний период необходимо принимать
поливитамины и
отдельно витамин C, которые благотворно влияют на
иммунную систему и сопротивляемость организма.
Особенно это касается детей. Предотвратят
заражение гриппом: ремантадин - по 2 таблетки
каждый день, арбидол - через день, дибазол. Также
помогают амантадин, рибоверин, лейкоцитарный
интерферон, амиксин. Закаливающие процедуры,
полноценное питание (овощи, фрукты) повышают
устойчивость организма к вирусу. Противогриппозное
действие свежего лука и чеснока известно широко.
Препараты на основе чесночного порошка Алликор и
Алисат сохраняют все полезные свойства свежего
чеснока, лишены запаха, обладают массой
неспецифических эффектов (повышают активность
клеток, ответственных за иммунитет, увеличивают
естественную противовирусную защиту, обладают
бактерицидным и противовирусным действием). Во
время эпидемии гриппа, перед выходом на улицу,
слизистую оболочку носа необходимо обильно
смазывать оксалиновой мазью, она также защитит
вас от заражения... далее
Зима… Метель
сменяется слякотью, солнышко стало редким
гостем, на улице скользко и неуютно, да еще
простуда подстерегает на каждом шагу. Вам
нездоровится? Еще утром вы чувствовали себя
прекрасно, а к обеду разболелась голова,
поднялась высокая температура. Неужели это
грипп?