Форум Зеленоград онлайн > Хочу подкачать мышцы
Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия: Хочу подкачать мышцы
Форум Зеленоград онлайн > Семья, здоровье, отдых, увлечения > Спорт
veselov_pavel
Сильно похудел после болезни. Тело выглядит плохо, мышц нет совсем. Хочу пойти в качалку привести себя в форму. Как можно быстро набрать мышечную массу и получить красивый рельеф? Надо мной друзья смеются Помогите советом у кого вышло или кто тоже как я хочет заняться собой? Может, есть проверенные биодобавки, которые помогут в этом?
Портной
Для того, чтобы был хороший результат - вам нужно правильно подобрать комплекс упражнений, которые будут прорабатывать все группы мышц. Вам хорошо бы найти тренера, который поможет с составлением плана тренировки.
Машка
Регулярные тренировок и сбалансированное питание вам помогут привести тело в форму и не испортить здоровье. Это длительный процесс и поддерживать себя в форме нужно постоянно будет.
Vilen
Автор, вы если хотите применять специальные биодобавки для ускорения роста мышц, то лучше покупать специальное спортивное питание, к примеру, вот тут вы можете купить гейнеры https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/geynery/ Посмотрите описание, возможно вас что-то заинтересует. Перед покупкой желательно посоветоваться с тренером упор на какие микро и макро элементы вам лучше сделать.
ЛиличкаПетрова
И девушки любят попку подкачать)
Милтон
Я тоже хочу подтянуть свое тело, но ходить в зал у меня не всегда есть время, поэтому думаю купить себе хороший силовой тренажер, благодаря которому у меня начнут развиться мышцы, и появится красивый рельеф. Употреблять добавки всякие не хочу, так как не знаю как они будут влиять на мой организм. Несколько дней назад нашел этот спортивный интернет-магазин http://ekaterinburgsport.ru/store/ Здесь мне приглянулось несколько подходящих тренажеров, сейчас пытаюсь определиться какой именно выбрать. Автор, может и вам будет проще купить себе тренажер для занятий?
Vadiks
Не каждый может дома поставить тренажер, для этого ведь место ещё надо, желательно отдельную комнату.
Viktori
Лучше в зале конечно заниматься, толку будет больше.
Женя
Цитата(veselov_pavel @ 22.11.2018, 11:29) *

Сильно похудел после болезни. Тело выглядит плохо, мышц нет совсем. Хочу пойти в качалку привести себя в форму. Как можно быстро набрать мышечную массу и получить красивый рельеф? Надо мной друзья смеются Помогите советом у кого вышло или кто тоже как я хочет заняться собой? Может, есть проверенные биодобавки, которые помогут в этом?

Конечно есть такие биодобавки, причем их много разных имеется. За все конечно не скажу, потому что я только вот такую https://vitoline.ru/catalog/l-triptofan принимаю, с высоким содержанием аминокислот. И могу сказать, что она способствует не только наращиванию мышечной массы, но и построению мышц, плюс придает физическую силу. Кроме этого, ещё и нервы успокаивает, стресс снимает. А это при нашей жизни тоже немаловажно, поэтому могу спокойно вам её рекомендовать.
Kamila
Не нужно употреблять никакие добавки, занимайтесь активно спортом и правильно кушайте.Думаю, что спустя время вы обретет красивый рельеф всего тела.
Малуша
Автор, у меня подобная проблема с телом, после того как я прилично похудела, мое тело обвисло, теперь нужно подтянуть как можно быстрее. Я хочу купить себе горизонтальный велотренажер и заниматься на нем в свободное время. Видела такие в продаже в Москве здесь https://darimsport.ru/shop/folder/gorizonta...-velotrenazhery Так же еще планирую подобрать правильное спортивное питание. Может и вам такой вариант лучше рассмотреть?
Gladiator
Скачайте у Войтенка "Воин Спарты" хорошая тренировка
Mr.Jack
с тренером надо заниматься, чтобы толк был
Иван Харламов
я бы тоже не отказался)
Женя
Цитата(Kamila @ 4.12.2018, 14:36) *

Не нужно употреблять никакие добавки, занимайтесь активно спортом и правильно кушайте.Думаю, что спустя время вы обретет красивый рельеф всего тела.

Вот в том и вопрос, что без добавок для этого потребуется гораздо больше времени. Поэтому если хотите достаточно быстро набрать мышечную массу, и обрести красивый рельеф, стоит заказать на https://farmacent.net/ спортивное питание, предназначенное специально для этого. Ведь вряд ли кому-то захочется годами ждать, пока фигура станет такой как хочется, хотя решать конечно в любом случае вам.
Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, нажмите сюда.
Русская версия Invision Power Board © 2001-2019 Invision Power Services, Inc.