Сделать стартовой зеленоград онлайн CправочникРабота в городеЗнакомстваЖенский журналКомпьютерная барахолкаЧатИнтернет-каталогОткрыткиАфиша Москвы Автопортал
Каталог сайтов Зеленограда Доска объявлений Зеленограда

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Читайте в Зеленоград онлайн:

6 страниц V « < 4 5 6  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Как худеете вы?
Winny
сообщение 16.9.2018, 19:01
Сообщение #51

Житель форума
*******
Группа: Житель форума
Сообщений: 282
Регистрация: 2.2.2017


Правильное питание можно налаживать с помощью заказов ПП на дом или в офис из https://www.justfood.pro/
Затем, постепенно привыкаем к такому омномном и топаем в тренажерный зал или хотя бы занимаемся в домашних условиях, фитнесом или йогой.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kristi
сообщение 16.9.2018, 21:54
Сообщение #52

Постоялец
******
Группа: Житель форума
Сообщений: 170
Регистрация: 13.10.2016


А я негативно отношусь к диетам, столько их перепробовала, но вес потом возвращался сразу же, как только она заканчивалась. То худела, то опять поправлялась. Сейчас решила полностью пересмотреть свою питание, перешла на ПП. Ну и занятия спортом, конечно же. Плюс еще хочу начать ходить один или два раза в неделю в спа с хамамом, в Москве присмотрела этот салон http://thai-inn.ru/spa/spa-v-hammame/. Это нужно для расслабления мышц, чтобы не было крепатуры, просто я хамам легче переношу, чем финскую сауну
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Viktori
сообщение 20.9.2018, 12:12
Сообщение #53

Магистр
********
Группа: Житель форума
Сообщений: 771
Регистрация: 16.12.2015


Вот с чего вы все взяли что на одном только пп невозможно похудеть? Смотря какой стартовый отсчет в кг. Если со 100 кг худеть, то и на пп можно не плохо схуднуть.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vdowencko
сообщение 20.9.2018, 12:15
Сообщение #54

Магистр
********
Группа: Житель форума
Сообщений: 649
Регистрация: 18.4.2017


Согласна. Например, я начала худеть с 70 кг и вот сейчас 60.Но мне и правда помогают походы в спортзал, т.к. на пп вес просто держится и стоит на месте, не уходит. Питание я, конечно, тоже проработала. Заменила сахар на стевию , убрала всякие конфеты, булки и фастфуд. Стараюсь не есть после 19-00. Результат есть, но медленный. Но это лучше, чем если худеть быстро, поэтому я довольна.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Виеста
сообщение 29.11.2018, 15:50
Сообщение #55

Житель форума
*******
Группа: Житель форума
Сообщений: 450
Регистрация: 6.5.2017


Если говорить за себя, то если я держу рот на замке, тогда худею моментально, только начинаю баловаться бутербродиками, то шоколадочкой - сразу поправляюсь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Venero4ka
сообщение 29.11.2018, 15:50
Сообщение #56

Активный участник
*****
Группа: Житель форума
Сообщений: 138
Регистрация: 26.3.2018


Так что советую пересмотреть ваше питание, или определиться в мотивации - ее возможно недостаточно.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ЛиличкаПетрова
сообщение 29.11.2018, 20:31
Сообщение #57

Магистр
********
Группа: Житель форума
Сообщений: 715
Регистрация: 4.5.2017


Похудеть быстро - плохо, потому что это очень большой стресс для организма. Более того, нельзя заниматься спортом только пока не похудеешь. Как только бросишь, снова начнешь поправляться. Надо правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим дня. Вот здесь можете почитать как провести голодание на воде https://bezpuza.ru/ochishhenie-organizma/go...ie-na-vode.html .Это порой очень полезно.Мы состоим из воды, а потому пить жидкости надо очень много в день.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
олечка22
сообщение 3.5.2019, 10:37
Сообщение #58

Частый гость
****
Группа: Житель форума
Сообщений: 65
Регистрация: 13.3.2018


Все должно быть в меру, но фитнесс - это образ жизни для меня)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
валерий12
сообщение 5.5.2019, 12:29
Сообщение #59

Активный участник
*****
Группа: Житель форума
Сообщений: 106
Регистрация: 29.10.2017


Тоже планирую готовиться к пляжному сезону)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
олечка22
сообщение 5.5.2019, 12:58
Сообщение #60

Частый гость
****
Группа: Житель форума
Сообщений: 65
Регистрация: 13.3.2018


Для каждого все индивидуально, я например сколько пробовала бегать, не получалось похудеть, а вот когда пошла на аэройогу в Москве, то сразу начала чувствовать себя лучше и уже привела себя в порядок, конечно это в комплексе с другими тренировками) Может кто нибудь тоже желает попробовать? вот тут http://strekoza-club.ru/napravlenija/aehrojjoga/. все контакты для записи, это не сложно)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

6 страниц V « < 4 5 6
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 20.5.2019, 16:42
местро для вашего баннера

Каталог зеленоградских интернет-ресурсов